Албаева Марина Николаевна (govori_slushai) wrote,
Албаева Марина Николаевна
govori_slushai

Category:

Тренинг повышения эмоциональной компетентности.

Всем привет!
Меня зовут Марина, и я приглашаю всех желающих поучавствовать в бесплатном ЖЖ тренинге, который поможет повысить уровень эмоциональной компетентности. Да, я говорю именно о том эмоциональном интеллекте (EQ), высокий уровень которого позволяет быть успешным в жизни за счет того, что вы лучше устанавливаете коммуникацию с людьми и не тратите лишнюю энергию на обмусоливание чувств, которые уже можно оставить в прошлом.

Примерный план занятий:
1. Как это работает. Словарь эмоций.
2. Пускаем словарь в работу.
3. Юзерпик. О том, как мы презентуем себя миру.
4. Эмпатия.
5. Перестаем быть в ответе за чужие чувства.
6. Сочувствие. Когда оно мешает.
7. Цепочка "агрессия - страх - любовь", или почему мы орем на того, кого любим.
8. Пять уровней эмоций. Защищаем себя от манипуляции.

Также будут интересные маленькие промежуточные задания.

Большинство занятий (кроме первого), будут короткими, а выполнение основных заданий не потребует затраты больших ресурсов.

Организационные моменты:

• Тренинг будет проходить в моем ЖЖ для закрытой группы, поскольку мы говорим о чувствах, а их нужно стараться беречь от любопытных взглядов.

• Условия участия:
1. Добавляем меня в друзья.
2. Анонсируем тренинг в ЖЖ. Чем больше народу, тем интересней.
(Кто хочет своими словами со ссылкой на этот пост, кто хочет, просто может сделать перепост).
3. Оставляем комментарий о желании участвовать под этим постом со ссылкой на анонс тренинга в своем ЖЖ.

Тренинг уже закончился, но вы можете пройти его сами в любое время. Тут: http://govori-slushai.livejournal.com/122159.html отзывы на него.



Tags: eq, психология, тренинг EQ
Subscribe

  • Неидеальный родитель.

    Почему так важно признавать свою неидеальность переде ребенком, открывая то, что наши несовершенства могут ему повредить? Потому что этим самым мы…

  • Про вину. Две части.

    Часть первая. Ещё чуть размышлений про вину и ответственность. Для меня ответственность тесно связана с виной. Если мы говорим об изолированном…

  • О самых слабых.

    Как-то я была на волонтёрском выезде в Питере, и там у нас было задание: группе нужно было перебраться по ту сторону сетки за ограниченное время. При…

promo govori_slushai november 18, 2017 11:47 Leave a comment
Buy for 300 tokens
Если кто не знает, я есть на Фейсбуке — https://www.facebook.com/profile.php?id=100000112545336. Может кому удобней и интересней читать и комментировать меня там. Добро пожаловать! (Если я не приняла приглашение в друзья, то постучитесь, скажите, что вы из ЖЖ, я добавлю).
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 488 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Неидеальный родитель.

    Почему так важно признавать свою неидеальность переде ребенком, открывая то, что наши несовершенства могут ему повредить? Потому что этим самым мы…

  • Про вину. Две части.

    Часть первая. Ещё чуть размышлений про вину и ответственность. Для меня ответственность тесно связана с виной. Если мы говорим об изолированном…

  • О самых слабых.

    Как-то я была на волонтёрском выезде в Питере, и там у нас было задание: группе нужно было перебраться по ту сторону сетки за ограниченное время. При…